Рагу из говядины, ананаса, стручковой фасоли и кешью
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говядина300г
- фасоль зеленая стручковая100г
- кешью50г
- чеснок1стакан
- масло растительное1ст. л.
- бульон1стакан
- соль1щепотка
- овощной бульон1стакан
- перец черный1щепотка
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки80г88.89% от дневной нормы
- Жиры84г105.00% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории1164кКал48.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук и чеснок мелко порезать и на растительном масле обжарить. Добавить говядину, порезаную полосками. Пару минут пожарить, ввести бульон и на маленьком огне тушить 20 минут. Добавить фасоль. Через 5 минут кешью и ананасы. Посолить, поперчить. На сильном огне жарить еще 5 минут. Снять с огня. Присыпать зеленью сельдерея и укропа. Приятного аппетита!
Оценить512
0