Салат "весенняя свежесть"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий весенний салат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдерей черешковый200г
- огурцы150шт.
- редис100г
- клюква70г
- кунжутпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- бальзамический уксуспо вкусу
- руколапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки244г271.11% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы913г304.33% от дневной нормы
- Калории4578кКал190.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Черешковый сельдерей нарезаем пластинками,огурцы и редис брусочками. Листья салата, руколу перемешиваем с сельдереем,огурцами,редисом и клюквой. В оливковое масло добавляем бальзамический уксус,перемешиваем и заправляем салат. Сверху посыпаем кунжутом. Приятного аппетита!
- Шаг 2
...
- Шаг 3
...
Оценить517
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации
Готовлю грибные оладьи на замену котлетам — не думала, что испарятся со стола быстрее мяса
Вырастить можно, но на урожай не надеемся: агроном Тихонова объяснила, есть ли смысл сажать мандариновое дерево дома
Комментарии
4здесь была я ... ;-)))
Лёгкий и нежный салатик:))
Свежий, весенний, 5+1!
Отличный овощной салатик, простой и полезный))