Гуляш из индейки в фольге
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Нашла рецепт у Марины lacucina. Опять меня подкупило то, что блюдо достаточно диетическое. В оригинальном рецепте еще есть грибы, но мои дети их не едят, так что готовила без них. Вобщем, внесла кое-какие коррективы и вот он, - нежный гуляш из индейки!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка филе400г
- помидоры2шт.
- чеснок1стакан
- лавровый лист1шт.
- зеленьпо вкусу
- вино белое3ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки81г90.00% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории599кКал24.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Форму застелить фольгой. Выложить на нее порезанные лук и филе индейки.
- Шаг 2
Нарезать помидоры (кому нравится, предварительно снять кожуру) и чеснок. Добавить к индейке.
- Шаг 3
Посолить, поперчить, добавить зелень, лавровый лист. Сбрызнуть оливковым маслом и белым вином.
- Шаг 4
Завернуть фольгу и запекать при t 180 градусов 45-50 мин.
Оценить514
0