Клубничный коктейль с бананом и йогуртом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- клубника замороженная10шт.
- йогурт натуральный150г
- апельсиновый сок0.7стакан
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории179кКал7.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Банан почистить, нарезать кусочками и заморозить.
- Шаг 1
Замороженные банан и клубнику поместить в блендер.
- Шаг 2
Влить йогурт и апельсиновый сок и взбить.
Оценить522
0