Летний салат из винограда с персиком и дыней
Описание рецепта
Если делать такой салат ранней весной, можно добавить сахарную пудру или заправить его апельсиновым соком.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- белый виноград без косточек1гроздь
- черный виноград без косточек1гроздь
- небольшая дыня0.3шт.
- нектарины1шт.
- персики1шт.
- лайм1шт.
- небольшой пучок мяты0.5веточка
- сахар коричневый0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы95г31.67% от дневной нормы
- Калории220кКал9.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Ягоды винограда порезать пополам.
- Шаг 1
Цедру лайма натереть на мелкой терке, отжать из него сок.
- Шаг 2
Нектарин, персик и дыню нарезать небольшими кусочками, соединить с виноградом, добавить цедру и сок лайма.
- Шаг 3
Листья мяты мелко порубить, добавить к фруктам, все перемешать и присыпать сахаром.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Эти 6 продуктов нужно включить в рацион, чтобы кожа не сохла: поддержка изнутри
Решила, что пора худеть к лету и испекла низкокалорийные овсяные маффины: и вкусно, и бока изгоняются
Можно ли совсем отказаться от средств для мытья посуды в пользу горчицы и соды? Эксперт Шихов дал неожиданный ответ
