+ 1000
+ 1000

Яйца, запеченные в картофеле, с гарниром из шпината

Пищевая ценность порции

223
кКал
9%
Белки9 г
Жиры12 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
3 шт.
½ шт.
1 шт.
1 ч. л.
3 ч. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Духовку предварительно разогреть до 190°С.
На весь экран
Картофель отварить в мундире или запечь.
Картофель отварить в мундире или запечь.
На весь экран
Срезать у картофелин один бочок и ложкой вынуть середину, чтобы получились довольно большие углубления, слегка посолить и поперчить. В каждую выемку положить по 1 ч. ложке сливочного масла.
Срезать у картофелин один бочок и ложкой вынуть середину, чтобы получились довольно большие углубления, слегка посолить и поперчить. В каждую выемку положить по 1 ч. ложке сливочного масла.
На весь экран
Небольшую форму для запекания выстелить пищевой фольгой, выложить картофель.
Небольшую форму для запекания выстелить пищевой фольгой, выложить картофель.
На весь экран
В углубления в картофеле разбить по 1 яйцу и поставить противень в разогретую духовку на 5 минут.
В углубления в картофеле разбить по 1 яйцу и поставить противень в разогретую духовку на 5 минут.
На весь экран
Из половинки лимона выжать сок.
Из половинки лимона выжать сок.
На весь экран
Шпинат сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком, посолить, поперчить и перемешать.
Шпинат сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком, посолить, поперчить и перемешать.
На весь экран
Выложить шпинат на тарелки, рядом поместить запеченный картофель.
Выложить шпинат на тарелки, рядом поместить запеченный картофель.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.