Картошка с куриной грудкой ,зеленью и пряными травами.

Картошка с куриной грудкой ,зеленью и пряными травами.

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для тех кто спешит или не успевает быстро приготовить завтрак или ужин,такое блюдо как раз то что нужно!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки34г
    37.78% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы33г
    11.00% от дневной нормы
  • Калории285кКал
    11.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Yana Gardikova

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Берем куриную грудку,снимаем с нее кожицу.
    Берем куриную грудку,снимаем с нее кожицу.
  • Шаг 2 Чеснок чистим,половину зубочков режем пополам ,половину измельчаем на чеснокодавке,добавляем к нему оливковое масло,яблочный уксус,базилик,эстрагон,перемешиваем,соль,перец по вкусу.Нарезаный чеснок,каждый кусочек мокаем в приготовленную смесь и хорошо с помощью широкого ножа шпигуем грудки.Оставшимся соусом смазываем хорошо их сверху.
    Чеснок чистим,половину зубочков режем пополам ,половину измельчаем на чеснокодавке,добавляем к нему оливковое масло,яблочный уксус,базилик,эстрагон,перемешиваем,соль,перец по вкусу.Нарезаный чеснок,каждый кусочек мокаем в приготовленную смесь и хорошо с помощью широкого ножа шпигуем грудки.Оставшимся соусом смазываем хорошо их сверху.
  • Шаг 3 Картощку чистим и перерезаем пополам.Перчим,солим по вкусу.
    Картощку чистим и перерезаем пополам.Перчим,солим по вкусу.
  • Шаг 4 Берем жароупорную форму или лист .На середину выкладываем грудки,вокруг кладем кртофель.
    Берем жароупорную форму или лист .На середину выкладываем грудки,вокруг кладем кртофель.
  • Шаг 5 Сверху поливаем оливковым маслом,присыпаем сухим базиликом и эстрагоном и ставим в духовку,разогретую до 220 градусов,накрыв фольгой.Через 30 мин достаем из духовки,на курином филе делаем острым ножом надрезы в виде решетки и взбрызгиваем лимонным соком,зелень укропа и петрушки крупно рвем руками и посыпаем сверху картошку и курицу,снова ставим в духовку  не накрывая на 20 минут.
    Сверху поливаем оливковым маслом,присыпаем сухим базиликом и эстрагоном и ставим в духовку,разогретую до 220 градусов,накрыв фольгой.Через 30 мин достаем из духовки,на курином филе делаем острым ножом надрезы в виде решетки и взбрызгиваем лимонным соком,зелень укропа и петрушки крупно рвем руками и посыпаем сверху картошку и курицу,снова ставим в духовку не накрывая на 20 минут.
  • Шаг 6 Достаем из духовки,аромат просто обворожительный.
    Достаем из духовки,аромат просто обворожительный.
Оценить535
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Мария KMW

     Вкусно и сытно, а еще и быстро! 5+1

    • Ксения

       Мне нравится! Беру, для нас вечно спешащих.Понравилось описание приготовления блюда. Голосую 5+1

      • Chiara

         Вкусно, быстро!!!!:)))))5

        • Biondina

           Голосую !!!! :)

          • Оксанка

             Вкусно, быстро и красиво!5+1!

            Оставить комментарий