Рыбный пирог с креветками
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель1кг
- филе белой рыбы500г
- крупные креветки500г
- сливочное масло100г
- шампиньоны среднего размера8шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок1зубчик
- пшеничная мука30г
- овощной бульон300мл
- молоко250мл
- нежирные сливки100мл
- вино белое4ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- приправа к рыбе1щепотка
- перец черный свежемолотый0.3ч. л.
- соль морская1.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры44г55.00% от дневной нормы
- Углеводы65г21.67% от дневной нормы
- Калории911кКал37.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 190°С.
- Шаг 1

Замороженные креветки заранее разморозить.
- Шаг 2

Лук и чеснок почистить и мелко порубить.
- Шаг 3

Разогреть в сковороде оливковое масло и слегка обжарить лук с чесноком на медленном огне.
- Шаг 4

Шампиньоны нарезать пластинками, добавить к луку с чесноком, посолить, поперчить, перемешать и оставить тушиться.
- Шаг 5

В другой сковороде растопить 50‒60 г сливочного масла, всыпать муку и, помешивая, прогревать 1–2 минуты. Затем влить 2 ст. ложки вина и половину овощного бульона, перемешать, добавить оставшийся бульон. Довести соус до кипения, влить сливки, еще раз вымешать и снять с огня.
- Шаг 6

Рыбное филе нарезать на небольшие кусочки, выложить в сковороду к грибам, добавить размороженные креветки, посолить, поперчить, перемешать. Влить 2 ст. ложки вина, посыпать приправой к рыбе.
- Шаг 7

Картофель почистить и отварить, затем посолить, добавить немного сливочного масла и разминать толкушкой, вливая понемногу молоко, или взбивать блендером, пока не получится гладкое, однородное пюре.
- Шаг 8

Керамическую форму смазать сливочным маслом, выложить рыбу с креветками и грибами, залить соусом и отправить в разогретую духовку на 10 минут.
- Шаг 9

Вынуть форму из духовки, сделать по бортику каемку из пюре и отправить в духовку еще на 5 минут.
Автор рецепта
Что готовим
- блюда из рыбы видеорецепты
- из рыбы
- блюда из шампиньонов
- блюда из креветок
- блюда из перца, блюда из шампиньонов, с видео
- блюда из креветок, блюда из перца, с видео
- пироги, с видео
- блюда из перца, пироги, с видео
- киш, пироги, с видео
- блюда из слив, пироги, с видео
- блюда из молока, пироги, с видео
- бульоны, овощные
- бульоны, с видео
- блюда из шампиньонов, бульоны
- рецепты приправ
- рецепты приправ, с видео
- блюда из перца
Похожие рецепты
Последние новости

Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша

При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга

Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия















