Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Рисовый салат с курицей, ананасом и зеленым горошком

Приготовление
40 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

В салат можно добавить мелко порубленный перчик чили.

Пищевая ценность порции

451
кКал
19%
Белки45 г
Жиры9 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
11 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для заправки
½ шт.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Основные
100 г
2 шт.
⅓ шт.
½ шт.
1 горсть
1 шт.
½ веточки

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Рис предварительно отварить согласно инструкции на упаковке.
Рис предварительно отварить согласно инструкции на упаковке.


На весь экран

# шаг 2/10

Куриное мясо порезать небольшими полосками, выложить в пароварку и готовить 10 минут (можно использовать решетку для варки на пару, которая вкладывается в кастрюлю).
Куриное мясо порезать небольшими полосками, выложить в пароварку и готовить 10 минут (можно использовать решетку для варки на пару, которая вкладывается в кастрюлю).


На весь экран

# шаг 3/10

Зеленый горошек залить кипятком и варить несколько минут на небольшом огне, затем воду слить, а горошек отправить в миску со льдом.
Зеленый горошек залить кипятком и варить несколько минут на небольшом огне, затем воду слить, а горошек отправить в миску со льдом.


На весь экран

# шаг 4/10

Мякоть ананаса нарезать небольшими кусочками и выложить на блюдо.
Мякоть ананаса нарезать небольшими кусочками и выложить на блюдо.


На весь экран

# шаг 5/10

Из половинки лайма выжать сок.
Из половинки лайма выжать сок.


На весь экран

# шаг 6/10

Приготовить заправку: соединить оливковое масло, рисовый уксус, сок лайма, горчицу и соевый соус, посолить, поперчить и перемешать.
Приготовить заправку: соединить оливковое масло, рисовый уксус, сок лайма, горчицу и соевый соус, посолить, поперчить и перемешать.


На весь экран

# шаг 7/10

Сладкий перец, удалив семена, мелко порубить и выложить к ананасу.
Сладкий перец, удалив семена, мелко порубить и выложить к ананасу.


На весь экран

# шаг 8/10

Добавить в салат вареный рис, зеленый горошек и кусочки курицы.
Добавить в салат вареный рис, зеленый горошек и кусочки курицы.


На весь экран

# шаг 9/10

Кинзу и мяту мелко порубить, посыпать салат.
Кинзу и мяту мелко порубить, посыпать салат.


На весь экран

# шаг 10/10

Полить все заправкой и перемешать.
Полить все заправкой и перемешать.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(40)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Amina
Amina
12 лет назад

интерсно без ананаса вкусно будет на него у меня аллергия.

ЮсяЮся
ЮсяЮся
12 лет назад

Отличное сочетание 😀

Мария
Мария
12 лет назад

шикарный салатик !!!!! супер 5+!!!! спасибо

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
12 лет назад

Мне нравится!!!Должно получиться очень вкусно!!!

Анастасия
Анастасия
12 лет назад
Маргарита Бузова,

Очень даже салатик))))

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.