+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Рисовый салат с курицей, ананасом и зеленым горошком

Приготовление
40 минут
 
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

В салат можно добавить мелко порубленный перчик чили.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
449
кКалл
19%
Белки43 г
Жиры8 г
Углеводы45 г
% от дневной нормы
11 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
2 шт.
⅓ шт.
½ шт.
1 горсть
1 шт.
½ веточки
Для заправки
½ шт.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Рис предварительно отварить согласно инструкции на упаковке.
Рис предварительно отварить согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
шаг 2
Куриное мясо порезать небольшими полосками, выложить в пароварку и готовить 10 минут (можно использовать решетку для варки на пару, которая вкладывается в кастрюлю).
Куриное мясо порезать небольшими полосками, выложить в пароварку и готовить 10 минут (можно использовать решетку для варки на пару, которая вкладывается в кастрюлю).
На весь экран
шаг 3
Зеленый горошек залить кипятком и варить несколько минут на небольшом огне, затем воду слить, а горошек отправить в миску со льдом.
Зеленый горошек залить кипятком и варить несколько минут на небольшом огне, затем воду слить, а горошек отправить в миску со льдом.
На весь экран
шаг 4
Мякоть ананаса нарезать небольшими кусочками и выложить на блюдо.
Мякоть ананаса нарезать небольшими кусочками и выложить на блюдо.
На весь экран
шаг 5
Из половинки лайма выжать сок.
Из половинки лайма выжать сок.
На весь экран
шаг 6
Приготовить заправку: соединить оливковое масло, рисовый уксус, сок лайма, горчицу и соевый соус, посолить, поперчить и перемешать.
Приготовить заправку: соединить оливковое масло, рисовый уксус, сок лайма, горчицу и соевый соус, посолить, поперчить и перемешать.
На весь экран
шаг 7
Сладкий перец, удалив семена, мелко порубить и выложить к ананасу.
Сладкий перец, удалив семена, мелко порубить и выложить к ананасу.
На весь экран
шаг 8
Добавить в салат вареный рис, зеленый горошек и кусочки курицы.
Добавить в салат вареный рис, зеленый горошек и кусочки курицы.
На весь экран
шаг 9
Кинзу и мяту мелко порубить, посыпать салат.
Кинзу и мяту мелко порубить, посыпать салат.
На весь экран
шаг 10
Полить все заправкой и перемешать.
Полить все заправкой и перемешать.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(40)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 5
Amina
Amina
06.12.2011 19:49:19

интерсно без ананаса вкусно будет на него у меня аллергия.

ЮсяЮся
ЮсяЮся
02.06.2011 23:16:00

Отличное сочетание 😀

Мария
Мария
02.06.2011 10:53:41

шикарный салатик !!!!! супер 5+!!!! спасибо

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
01.06.2011 18:36:19

Мне нравится!!!Должно получиться очень вкусно!!!

Анастасия
Анастасия
02.06.2011 09:49:37
Маргарита Бузова,

Очень даже салатик))))