отличная паста с тунцом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Как я и обещал с прошлого блюда, я всю неделю планирую делится с вами рецептами легкой и простой Италии...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунецпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
- пармезанпо вкусу
- лаймпо вкусу
- базилик свежийпо вкусу
- оливкипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории16кКал0.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
комбинация лайма, оливок и чили оказывается очень даже неплохой! многие вместо лука бросают привычный чеснок, но мне не очень нравится сочетание тунца и чеснока - Шаг 2
варим пасту в подсоленной воде по инструкции на упаковке - Шаг 3
в это блюдо мне нравится добавлять совсем немного чили, просто стоит вытащить из него все семена, чтоб вкус был слегка острый. - Шаг 4
на сковородку с оливковым маслом бросаем чили, затем через 30 секунд лук - Шаг 5
хороший тунец выглядит примерно так - Шаг 6
тунец стоит прогреть пару минут в сотейнике - Шаг 7
когда лук с перцем станет мягче, бросаем туда помидоры и свежий базилик, а сверху немного морской соли - Шаг 8
небольшое количество оливок сделает блюдо незабываемым. добавляем сок половины лайма - Шаг 9
затем прогретый тунец - Шаг 10
через 5 минут добавляем ригатони и немного сливочного масла - Шаг 11
на тарелку выкладываем пасту, бросаем парочку оливок, плоские кусочки пармезана, свежий базилик, а на сыр капаем оликовое масло и немного лайма
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Это перебор": что будет, если на ПП съесть майонезные салаты в новогоднюю ночь
"Плюсы есть": эндокринолог Комиссарова назвала 5 причин не отказываться от сахара
Не выбрасывайте корки от пиццы! Обалденная закуска из нелюбимой части за считанные минуты по рецепту из TikTok
Комментарии
10Хорошая благодатная и долгоиграющая тема. Мне нравится эта ЛЁГКАЯ паста а ля Италия. 5+1 )))
Отличная паста! Достаточно просто и очень вкусно! Я тоже присоединилась к неделе итальянской кухни, добавила легкий салатик в итальянском стиле.
Как вкусно!!! идеальная паста)))5+1
5+1!
ММММ, вкусненько. Голосую за "легкую Италию" Рыбу обожаю. 5+1