Мясо "для настоящих мужчин"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Посвещается всем любителям мяса с этого сайта. Знаю, что они есть и прячутся среди сладкоежек)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соевый соус2ст. л.
- чеснок2стакан
- лимоны1
- кунжут1ст. л.
- свининапо вкусу
- сухарипо вкусу
- базилик сушеныйпо вкусу
- чаберпо вкусу
- душицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории260кКал10.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мясо порезать на небольшие биточки и отбить несильно, т.к. вырезка очень нежная. Смешать все ингридиенты для маринада. Поместить мясо в маринад и оставить хотя бы на пару часов, желательно конечно дольше. Ароматное промаринованное мясо обвалять в панировачных сухарях и обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Я подавала со спагетти отваренным с добавлением раст. масла и тех же травок, что и в маринаде. Приятного аппетита, дорогие мясоеды)
Оценить518
0