Оладушки для KraLova
Описание рецепта
У меня есть фирменный рецепт оладьев из кабачков. Я не добавляю муку, но кладу овсяные хлопья. Нежные и ароматные оладушки сметают за 5 минут! :)) Как и обещала Оле (KraLova), раскрываю свой секрет…
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории242кКал10.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачок натереть на тёрке. Посолить, чтобы он пустил сок.
- Шаг 1
В овощи всыпать овсянку.
- Шаг 1
Кладем тертый сыр. Тщательно перемешиваем.
- Шаг 1
Выкладываем оладушки столовой ложкой на раскаленную сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Жарим до готовности с двух сторон минут по 5.
- Шаг 1
Добавить к кабачку нашинкованную зелень и морковь с луком. Перемешать.
- Шаг 1
Теперь вбиваем яйцо. Можно посолить и поперчить по вкусу. Перемешать и дать тесту отдохнуть минут 15.
- Шаг 1
Мелко нарезанный лук обжарить на оливковом масле. Добавить к нему тёртую морковь и потомить поджарку минут 5.
- Шаг 1
Выкладываем готовые оладушки на бумажную салфетку, чтобы избавиться от излишков масла. Блюдо хорошо как и в горячем, так и в холодном виде. На следующий день оладушки приобретают новый вкус, я бы сказала, более нежный)) Наслаждайтесь!
Автор рецепта
Что готовим
- оладьи без разрыхлителя
- пп-оладьи
- оладьи без муки
- оладьи без дрожжей
- оладьи с сыром на кефире
- оладьи из овсяных хлопьев
- овсяные оладьи
- оладьи с сыром
- оладьи без соды
- блины и оладьи
- сырники с морковью
- кабачки с чесноком, оладьи из кабачков
- блины, блины на кефире, оладушки на кефире
- блины, блины на кефире
- оладьи, оладьи на дрожжах, оладьи на кефире
- оладьи, оладьи на кефире
- блины, кабачки с чесноком
Похожие рецепты
Последние новости
Маркетолог спрогнозировал, когда ждать снижения цен на огурцы в 2026 году
Уберите эти 5 типов продуктов из своего рациона, если хотите "скинуть" десяток лет: советы диетолога Мухиной
Сантехники бьют тревогу: эти 4 кухонные привычки незаметно убивают трубы
Комментарии
38Сделала с базиликом, получились очень вкусные и красивые оладушки!flowerflowerflower
Уже добавила фотку, правдя вместо хлопьев добавляла ржаную муку, 2 столовых ложек оказалось маловато, добавила еще:) было вкусно, с пассенрованными луком и морковью - прям как еда:)
Очень вкусные, Мариш...попробовала и была в восторге! Смотри фото...:))
разваливаются... наверно чего-то много...но вкусно, даже развалюшки)))
суперр, пойду попробую сделать то, с чего можно похудеть)))) спаисбо большое за идею