+ 1000
+ 1000

Лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой

Лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Эта ссобойка родом из Англии, хотя и в Италии можно найти нечто похожее. В оригинальном рецепте, как правило, есть еще и майонез, но я предпочитаю облегченный вариант и майонез не добавляю. Вместо лаваша можно взять лепешку-тортилью.

Пищевая ценность блюда

798
кКал
33%
Белки49 г
Жиры35 г
Углеводы69 г
% от дневной нормы
12 %
7 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 пласт
100 г
1 шт.
3 ст. л.
1 горсть
1 веточка
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Яйцо сварить вкрутую, почистить и размять вилкой.
Яйцо сварить вкрутую, почистить и размять вилкой.
На весь экран
Соединить яйцо с горчицей, посолить, поперчить, влить винный уксус и оливковое масло, все перемешать.
Соединить яйцо с горчицей, посолить, поперчить, влить винный уксус и оливковое масло, все перемешать.
На весь экран
Добавить тунца и размять начинку вилкой.
Добавить тунца и размять начинку вилкой.
На весь экран
Укроп мелко порубить.
Укроп мелко порубить.
На весь экран
Добавить в начинку йогурт, кукурузу и укроп, все еще раз перемешать.
Добавить в начинку йогурт, кукурузу и укроп, все еще раз перемешать.
На весь экран
На край лаваша выложить листья салата, на них начинку из тунца.
На край лаваша выложить листья салата, на них начинку из тунца.
На весь экран
Свернуть лаваш в рулет.
Свернуть лаваш в рулет.
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(27)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Семейка Березовских
Семейка Березовских
6 лет назад

Очень вкусно😄

Хима
Хима
9 лет назад

и мне тоже😀

Лена
Лена
10 лет назад

Мне нравится...5+1