+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Селедка с соусом из картофеля и шалфея
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
10
22008
1
Реклама

Лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой

Лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Эта ссобойка родом из Англии, хотя и в Италии можно найти нечто похожее. В оригинальном рецепте, как правило, есть еще и майонез, но я предпочитаю облегченный вариант и майонез не добавляю. Вместо лаваша можно взять лепешку-тортилью.

Пищевая ценность блюда
798
кКал
33%
Белки49 г
Жиры35 г
Углеводы69 г
% от дневной нормы
12 %
7 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 пласт
100 г
1 шт.
3 ст. л.
1 горсть
1 веточка
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Яйцо сварить вкрутую, почистить и размять вилкой.
Яйцо сварить вкрутую, почистить и размять вилкой.
На весь экран
шаг 2/7
Соединить яйцо с горчицей, посолить, поперчить, влить винный уксус и оливковое масло, все перемешать.
Соединить яйцо с горчицей, посолить, поперчить, влить винный уксус и оливковое масло, все перемешать.
На весь экран
шаг 3/7
Добавить тунца и размять начинку вилкой.
Добавить тунца и размять начинку вилкой.
На весь экран
шаг 4/7
Укроп мелко порубить.
Укроп мелко порубить.
На весь экран
шаг 5/7
Добавить в начинку йогурт, кукурузу и укроп, все еще раз перемешать.
Добавить в начинку йогурт, кукурузу и укроп, все еще раз перемешать.
На весь экран
шаг 6/7
На край лаваша выложить листья салата, на них начинку из тунца.
На край лаваша выложить листья салата, на них начинку из тунца.
На весь экран
шаг 7/7
Свернуть лаваш в рулет.
Свернуть лаваш в рулет.
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(27)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Семейка Березовских
Семейка Березовских
5 лет назад

Очень вкусно😄

Хима
Хима
8 лет назад

и мне тоже😀

Лена
Лена
9 лет назад

Мне нравится...5+1