Видеорецепты по теме
Салат из печени трески с рисом
Пищевая ценность порции
914
кКалл
38%
| Белки | 9 г |
| Жиры | 80 г |
| Углеводы | 101 г |
% от дневной нормы
2 %
15 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 300 г |
| 150 г |
| 100 г |
| ¼ шт. |
| ½ пучка |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
Для заправки
| 1 шт. |
| ⅓ шт. |
| 1 зубчик |
| ½ пучка |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
фотоотчеты к рецепту1
На весь экран
шаг 1
Цедру лайма натереть на мелкой терке, из половинки лайма отжать сок.
На весь экран
шаг 2
Чеснок почистить и измельчить.
На весь экран
шаг 3
Перец чили мелко нарезать.
На весь экран
шаг 4
Всю мяту мелко порубить.
На весь экран
шаг 5
Приготовить заправку: соединить соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, сок и цедру лайма, сахар, рыбный соус, чеснок, чили и половину нарубленной мяты.
На весь экран
шаг 6
Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
шаг 7
Из четвертинки лимона выжать сок.
На весь экран
шаг 8
Разогреть в сковороде оливковое и сливочное масло, добавить шпинат и слегка его припустить. Снять с огня, сбрызнуть соком лимона.
На весь экран
шаг 9
В готовый рис добавить заправку, шпинат, все перемешать и выложить на большое блюдо.
На весь экран
шаг 10
Кусочки печени трески промокнуть бумажным полотенцем, разложить сверху на салат и присыпать оставшейся мятой.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
