+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи на кефире с нектарином

Смузи на кефире с нектарином
Смузи на кефире с нектарином
Смузи на кефире с нектарином
Смузи на кефире с нектарином
25325 ed4 square100
Смузи на кефире с нектарином
Смузи на кефире с нектарином
Смузи на кефире с нектарином
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Это очень легкий и питательный завтрак. Есть его надо ложкой, густой.
В кулинарную книгу
  
 
Ингредиенты

1 нектарин
3 ст л хлопьев для завтрака
150 мл кефира
1 ст л сметаны
1 ч л сах пудры
1 ч л сахара
50 мл воды

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
В бокал слоями положить пюре и кефирно-хлопьевую смесь. Приятного аппетита.
На весь экран
шаг 2
Хлопья залить кефиром и дать им набухнуть. В блендер добавить сахарную пудру, сметану и хлопья с кефиром. Все взбить.
На весь экран
шаг 3
Нектарин порезать, добавить воду и сахар и проварить 5-7 минут. Взбить в блендере охлажденную смесь в пюре.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Ed4 square50
Отправить
Natalia♥
Natalia♥
02.07.2011 13:22:52

Хороший вариант! (я бы только чистый сахар совсем исключила)

volga
volga
03.07.2011 13:58:16
Natalia♥,

Спасибо, в следующий раз попробую без сахара, но даже в моем варианте он и не такой уж сладкий.

tanyushagor
tanyushagor
02.07.2011 12:50:38

люблю смузи ! хороший вариант для лета! 555)))(какой у вас нектарин спелый 😀, пойду поищу у нас такие)

Lena
Lena
01.07.2011 17:06:44

Здоровский завтрак!!!5))

volga
volga
01.07.2011 19:46:47
Lena,

Это точно, спасибо.

lapushka
lapushka
01.07.2011 09:24:26

Хороший напиток, 5 баллов :)

volga
volga
01.07.2011 19:47:17
lapushka,

Спасибо.Я люблю такие в ЖАРУ!