

Гаспачо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Охлаждающий супик для летней жары!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры3.0шт.
- чеснок4.0стакан
- огурцы3.0шт.
- томатный сок1.0л
- оливковое масло1.0по вкусу
- бальзамический уксус1.0по вкусу
- специи1.0
- соус табаско1.0по вкусу
Пищевая ценность
- Белки26.39г29.32% от дневной нормы
- Жиры4.77г5.96% от дневной нормы
- Углеводы100.78г33.59% от дневной нормы
- Калории530.14кКал22.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Все овощи вымыть. Помидоры ошпарить кипятком и очистить от кожицы и семян, огурцы очистить от кожуры, крупно нарезать, перцы очистить от семечек и порубить на куски, лук и чеснок очистить. - Шаг 1
Нарезанные овощи небольшими порциями измельчать в блендере, добавляя к каждой порции оливковое масло и томатный сок. - Шаг 2
Когда все овощи измельчены в крем-суп, добавить в кастрюльку по вкусу соль, перец, табаско, бальзамический уксус и отправить на пару часиков в холодильник. Подавать можно с мелко нарезанными огурцами, перчиками и другими овощами, которые Вам нравятся, а так же хорошо сочетается с маленькими сухариками и креветками!
Оценить5.024
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Последние новости

Плесень больше не страшна: эти лайфхаки помогут сохранить свежесть хлеба

"Перестраивают "погоду в доме" в кишечнике": доктор Мясников рассказал, почему нельзя употреблять этот якобы полезный продукт

Жаркое получилось жестким? Возможно дело в распространенной ошибке, считают профессиональные шеф-повара



















Комментарии
2Гаспачо летом - это здорово! 5 вам!
овощной летний суп! здорово!+5