+ 1000
+ 1000

Салат "Пикант"(подходит для системы -60)

Салат "Пикант"(подходит для системы -60)
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Сытный и вкусный

Пищевая ценность блюда
711
кКалл
30%
Белки51 г
Жиры52 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
13 %
10 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 щепотка
4 шт.
4 листа
100 г
1 щепотка
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Филе курицы режем небольшими полосками и промариновываем в смеси соевого соуса, горчицы и перца.Далее выкладываем на противень и запекаем.
Филе курицы режем небольшими полосками и промариновываем в смеси соевого соуса, горчицы и перца.Далее выкладываем на противень и запекаем.
На весь экран
шаг 2/8
Яйца порубить
Яйца порубить
На весь экран
шаг 3/8
Порезать капусту
Порезать капусту
На весь экран
шаг 4/8
Тонкими полосками огурец
Тонкими полосками огурец
На весь экран
шаг 5/8
Перец также полосками
Перец также полосками
На весь экран
шаг 6/8
Потереть сыр на ср. терке
Потереть сыр на ср. терке
На весь экран
шаг 7/8
Выложить готовое куриное мясо(уже остывшее) и добавить еще горчицы(на любителя).
Выложить готовое куриное мясо(уже остывшее) и добавить еще горчицы(на любителя).
На весь экран
шаг 8/8
Заправить йогуртом. Приятного аппетита!
Заправить йогуртом. Приятного аппетита!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(15)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Hilda
Hilda
8 лет назад

1-я!

Даша
Даша
8 лет назад
Hilda,

Молодец!

ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
8 лет назад

Даша!Такой сытный салат!Такой питательный!***** и записала в МКК.Попробую приготовить!

ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
8 лет назад

Очень питательно!Очень сытно!Даша!Такая работа проделана!***** и записала в МКК.Попробую приготовить!

Даша
Даша
8 лет назад
ЕЛЕНА,

Спасибо, Леночка!!На самом деле, самое главное приготовить курицу и отварить яйца, а остальное все очень быстро и просто!Плюс я еще очень люблю французскую горчицу, поэтому лично мне очень понравился этот салатик!

ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
8 лет назад
Даша,

Беру такой салат себе на заметку!!!

ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
8 лет назад
Даша,

Голосую,Дашенька!

Даша
Даша
8 лет назад
ЕЛЕНА,

Спасибо, Ленусь!

Natalia♥
Natalia♥
8 лет назад

Салат хороший, но причем тут система Миримановой? :) Там же можно до 12 есть все подряд, а после трех ничего вообще:)

Даша
Даша
8 лет назад
Natalia♥,

И после 3-х и можно и нужно.Система включает и завтрак и обед, и ужин.После 6-ти нельзя.
Просто есть ограничения, что можно, а что нет и комбинация продуктов.

Элис
Элис
8 лет назад

Аппетитно!!!приготовлю на обед, а что за система?

Natalia♥
Natalia♥
8 лет назад
Элис,

вбейте в гугле или яндексе:) "система минус 60" и попадете на сайт Кати Миримановой:). Видимо, это блюдо на обед.

Даша
Даша
8 лет назад
Natalia♥,

Спасибо, за коммент.

Даша
Даша
8 лет назад
Элис,

Спасибо
http://forum.say7.info/forum114.html

Показать еще комментарии