Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 17 июня
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 17 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Гаспачо - диета на супах

Гаспачо - диета на супах
Гаспачо - диета на супах
Гаспачо - диета на супах
Гаспачо - диета на супах
Гаспачо - диета на супах
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Сытный,вкусный,не калорийный-всеми этими плюсами обладает суп.Рецептов диетического первого очень много,поэтому каждая женщина с лёгкостью найдёт подходящее по вкусу блюдо.Главное,готовить его на не нежирном овощном или мясном бульоне и не заправлять сметаной или сливками.
Ингредиенты
300г огурцов
300г томатов
150г болгарского перца
1 головка лука
3 ломтика поджаренного хлеба без корочки
2 зубчика чеснока
200 мл бульона или воды
30 мл красного винного уксуса
30 мл оливкового масла
соль,перец,соус табаско по вкусу.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

На помидорах сделать надрезы и ошпарить кипятком.Снять кожицу и удалить зернышки.
На помидорах сделать надрезы и ошпарить кипятком.Снять кожицу и удалить зернышки.


На весь экран

# шаг 2/3

Огурцы очистить,удалить семена,перец нарезать и удалить зерна.Лук и чеснок очистить и нарезать.
Огурцы очистить,удалить семена,перец нарезать и удалить зерна.Лук и чеснок очистить и нарезать.


На весь экран

# шаг 3/3

Сложить все ингредиенты в блендер и измельчить до получения однородной массы.Затем добавить оливковое масло и разлить по тарелкам.
Сложить все ингредиенты в блендер и измельчить до получения однородной массы.Затем добавить оливковое масло и разлить по тарелкам.


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(18)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 16
Отправить
Jurate
Jurate
12 лет назад

Сколько витаминов!класс!

Туся
Туся
12 лет назад
Jurate,

Спасибо)))

Оксанка
Оксанка
12 лет назад

Томатненько, аппетитненько.)

Туся
Туся
12 лет назад
Оксанка,

Спасибочки)))

Альбина
Альбина
12 лет назад

Отличный рецепт! То что надо чтобы подготовиться к бархатному сезону))) Голосую)

Туся
Туся
12 лет назад
Альбина,

)))Спасибо)))

Sashen'ka
Sashen'ka
12 лет назад

Вкусняка!+5 и голос

Туся
Туся
12 лет назад
Sashen'ka,

Благодарствуйте)))

Ленор
Ленор
12 лет назад

гаспачо - да! спасибо вам и испанцам за него :))))))))))

Туся
Туся
12 лет назад
Ленор,

)))) Спасибо и вам тоже)))

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.