Салат "Острая тыковка"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква300ст. л.
- лук красный1шт.
- соль1щепотка
- прованские травыпо вкусу
- куркумапо вкусу
- перец горошком смесьпо вкусу
- чеснокпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- масло топленоепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки60г66.67% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы355г118.33% от дневной нормы
- Калории1308кКал54.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
очищенную тыкву нарезать соломкой - Шаг 2
лук нарезать тонкими кольцами - Шаг 3поджарить чеснок и лук,затем тыкву и тыкву добавлением специй
- Шаг 4
при подаче украсить зеленью - Шаг 5для более тонкого вкуса взбрызнуть соком лимона.
Оценить514
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему в ПМС тянет на сладкое и можно ли себе разрешать вредную еду в этот период: гинеколог раскрыла, как облегчить менструальный синдром
Закрываем дневную норму: топ-5 продуктов-чемпионов по содержанию клетчатки
Не страшно, если сразу не съели: пеку несложные апельсиновые булочки — благодаря одной хитрости остаются мягкими несколько дней
Комментарии
1Классный рецепт салата!+5.