Салат из свежих овощей и копчёной куриной грудки

Салат из свежих овощей и копчёной куриной грудки

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Недавно у нас зашёл разговор с ЮсейЮсей о том, что иногда очень хочется простой, предельно простой домашней еды! Вот в нашей семье и был такой день вчера. Муж привёз домой картошки и сказал :"Хочу!". Если бы он мне сказал, что хочет расстегаев с рыбой, я бы может, и стала возражать, а тут я только обрадовалась:). Молодая картошка варится быстро, но за это время можно соорудить немудрёный салат из свежих овощей, чем я и занялась. Вышло очень мило, в самый раз к отварной картошечке, но тут я решила внести некую нотку праздничности. И помогла мне в этом копчёная куриная грудка. Ароматное мясо обогатило вкус простенького салата, и самый обычный домашний ужин был воспринят семьёй как пища богов!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки2г
    2.22% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы6г
    2.00% от дневной нормы
  • Калории31кКал
    1.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Капусту порубить средней величины полосками, приправить солью и сахаром, перетереть хорошенько руками.
  • Шаг 2
    Огурец очистить от кожицы, порезать полукружьями. Помидоры порезать ломтиками средней величины (но чтобы было, что кусать).
  • Шаг 3
    Зелень порубить, добавить к остальным овощам, всё перемешать в глубокой чаше.
  • Шаг 4 Курицу порезать тонкими лепестками. Добавить к овощам.
    Курицу порезать тонкими лепестками. Добавить к овощам.
  • Шаг 5 Приготовить заправку, взбив хорошенько все ингредиенты. Я для этих целей взяла маленькую ёмкость с плотной крышкой и всё хорошенько взболтала - получился густой соус. Если нужно, посолить по вкусу.
    Приготовить заправку, взбив хорошенько все ингредиенты. Я для этих целей взяла маленькую ёмкость с плотной крышкой и всё хорошенько взболтала - получился густой соус. Если нужно, посолить по вкусу.
  • Шаг 6 Полить заправкой салат, перемешать и подавать немедленно с горячей отварной картошечкой.
    Полить заправкой салат, перемешать и подавать немедленно с горячей отварной картошечкой.
Оценить544
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • ♕Таня♕

     Светочка твои рецепты всегда радуют!!!!! 24-я!!!!

    • Римма

       Я такой с отварной курицей делаю, но с копченой думаю интереснее будет! Забрала ваш вариант и проголосовала)))

      • Lena

         5+1

        • இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ

           и я с голосом,какие мы все голосистые:)

          • Альбина

             Светочка, я с голосом 11)))

            Оставить комментарий