+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с фенхелем, картофелем и кальмарами

Приготовление
50 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
285
кКалл
12%
Белки20 г
Жиры13 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
5 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
250 г
1 пучок
50 г
½ шт.
½ шт.
1 ст. л.
1 зубчик
2 ст. л.
¼ ч. л.
½ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
1999 ₽
Сковорода для блинов 25 см Tefal Supreme GUSTO
в корзину
2529 ₽
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием MARBLE
в корзину
112 ₽
Благодарное Масло Горчичное коричневое
в корзину
1650 ₽
Сковорода-гриль 28 см Vitesse Granite VS-4022
в корзину
990 ₽
Сковорода 28 см Vitesse Day-to-Day
в корзину
2699 ₽
Сковорода гриль 26 см Tefal Supreme GUSTO
в корзину
популярный
410 ₽
Салатник упрочненный АВРОРА 304 мм
в корзину
2999 ₽
Сковорода 24 см Tefal EMOTION
в корзину
3299 ₽
Сковорода-гриль с антипригарным покрытием, 28х28 см, NADOBA, серия MINERALICA
в корзину
3599 ₽
Сковорода 24 см Tefal Hard Titanium+
в корзину
4399 ₽
Набор посуды Tefal Ingenio BLACK 5, сковороды 24/28 см, съемная ручка
в корзину
1919 ₽
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием DIAMOND 26 см
в корзину
2399 ₽
Сковорода 28 см Tefal Supreme GUSTO
в корзину
1819 ₽
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием DIAMOND
в корзину
109 ₽
Благодарное Масло Льняное
в корзину
новинка
2210 ₽
Сковорода 20см 1,2л Berghoff Leo
в корзину
фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
257206 ed4 square150
257205 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 210°С.
На весь экран
шаг 2
Картофель отварить в мундире до готовности.
Картофель отварить в мундире до готовности.
На весь экран
шаг 3
Фенхель надрезать сверху вниз, не прорезая до основания, поместить в небольшой противень, выстеленный пищевой фольгой, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить и отправить в разогретую духовку на 10−15 минут.
Фенхель надрезать сверху вниз, не прорезая до основания, поместить в небольшой противень, выстеленный пищевой фольгой, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить и отправить в разогретую духовку на 10−15 минут.
На весь экран
шаг 4
Луковицу почистить и нарезать полукольцами.
Луковицу почистить и нарезать полукольцами.
На весь экран
шаг 5
Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.
Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.
На весь экран
шаг 6
Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла, слегка обжарить лук и чеснок.
Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла, слегка обжарить лук и чеснок.
На весь экран
шаг 7
Готовый картофель разрезать на 4 части, добавить к луку и обжаривать до золотистого цвета.
Готовый картофель разрезать на 4 части, добавить к луку и обжаривать до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 8
Кальмаров вымыть и нарезать кольцами.
Кальмаров вымыть и нарезать кольцами.
На весь экран
шаг 9
Разогреть в другой сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжаривать кальмары 2 минуты, непрерывно помешивая.
Разогреть в другой сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжаривать кальмары 2 минуты, непрерывно помешивая.
На весь экран
шаг 10
Запеченный фенхель порезать полосками.
Запеченный фенхель порезать полосками.
На весь экран
шаг 11
Из половинки лимона выжать сок.
Из половинки лимона выжать сок.
На весь экран
шаг 12
Кальмары выложить на тарелку.
Кальмары выложить на тарелку.
На весь экран
шаг 13
На кальмары поместить фенхель, затем листья салата и все перемешать. Сверху выложить картофель с луком, присыпать каперсами, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить.
На кальмары поместить фенхель, затем листья салата и все перемешать. Сверху выложить картофель с луком, присыпать каперсами, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
перейти к шагам