Салат "наргиза"
Описание рецепта
предлагаю вам сытный ,вкусный салат
Слово редактора
Салат «Наргиза» — отличное блюдо для семейного обеда или праздничного стола. Сочетание копчёной курицы, свёклы и твёрдого сыра создаёт богатый вкус, а яйца и майонез придают салату нежность и кремовость. Можно разнообразить рецепт, добавив грецкие орехи или изюм — они хорошо оттенят основные вкусы. Такой салат станет ярким украшением стола и порадует гостей своим необычным сочетанием ингредиентов.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла2шт.
- куриные грудки копченые2шт.
- сыр твердый100г
- соль1щепотка
- яйцо5шт.
- майонезпо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки152г168.89% от дневной нормы
- Жиры80г100.00% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории1440кКал60.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Все ингредиенты нарезать мелкими кубиками. Сыр натереть на средней тёрке. Зелень измельчить. Посолить, заправить майонезом, перемешать.
Для более гармоничного вкуса используйте сыр с умеренной остротой и жирностью. Майонез можно заменить сметаной или йогуртом с добавлением лимонного сока — получится менее калорийно и не менее вкусно
На заметку
Салат «Наргиза» лучше всего подавать сразу после приготовления, чтобы овощи и сыр не потеряли текстуру. Можно приготовить закуску заранее: храните в холодильнике до 24 часов, но заправьте майонезом непосредственно перед подачей. Для более лёгкого варианта можно заменить майонез на греческий йогурт — это снизит калорийность блюда.