Самые полезные сливовые пирожные
Описание рецепта
В этих пирожных очень много пользы, они очень вкусные и не вредят фигуре. Все его компоненты стимулируют пищеварение. Я готовила их с вином, но если вместо вина добавить гранатовый сок получается еще вкуснее и полезнее! Угощайтесь на здоровье!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сливы500шт.
- чернослив150шт.
- грецкие орехи25шт.
- овсяные хлопья7000г
- желатин10лист
- вино красное50ст. л.
- мед1ч. л.
- какао3ч. л.
Пищевая ценность
- Белки1112г1235.56% от дневной нормы
- Жиры790г987.50% от дневной нормы
- Углеводы8489г2829.67% от дневной нормы
- Калории43354кКал1806.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чернослив измельчить в блендере с орехами и какао в грубое пюре. овсяные хлопья слегка обжарить, добавить в черносливное пюре. выложить массу в форму(застеленную пищевой пленкой), разровнять и убрать в холодильник.
- Шаг 2
Сливу натереть на терке проварить и измельчить в пюре в блендере. Сливовое пюре довести до кипения, добавить мед, вино, перемешать, кипятить 2 минуты.
- Шаг 3
Желатин размочить заранее и добавить в горячее сливовое пюре, перемешать до полного растворения. Влить в форму (объем 1 литр) с черносливом и убрать в холодильник на несколько часов, а лучше на всю ночь.
- Шаг 4
Достать с помощью пленки из формы, нарезать кубиками. Хранить в холодильнике. Приятного аппетита!