Мексиканские оладьи из поленты с авокадо

Время приготовления 45 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки12г
    13.33% от дневной нормы
  • Жиры49г
    61.25% от дневной нормы
  • Углеводы31г
    10.33% от дневной нормы
  • Калории609кКал
    25.37% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Муку перемешать с кукурузной крупой, разрыхлителем, черным перцем и щепоткой соли.

    Муку перемешать с кукурузной крупой, разрыхлителем, черным перцем и щепоткой соли.

  • Шаг 1 Влить кефир, добавить яйца и вымешать.

    Влить кефир, добавить яйца и вымешать.

  • Шаг 2 Сливочное масло растопить, ввести в яично-кефирную массу, перемешать.<br />
Накрыть посуду с тестом пленкой и оставить в теплом месте на 5‒10 минут.

    Сливочное масло растопить, ввести в яично-кефирную массу, перемешать.
    Накрыть посуду с тестом пленкой и оставить в теплом месте на 5‒10 минут.

  • Шаг 3 Авокадо почистить и, удалив косточку, нарезать небольшими кубиками.

    Авокадо почистить и, удалив косточку, нарезать небольшими кубиками.

  • Шаг 4 Помидор разрезать, удалить семена вместе с соком, мякоть нарезать маленькими кусочками.

    Помидор разрезать, удалить семена вместе с соком, мякоть нарезать маленькими кусочками.

  • Шаг 5 Кинзу мелко порубить.

    Кинзу мелко порубить.

  • Шаг 6 Перец чили, удалив семена, очень мелко нарезать.

    Перец чили, удалив семена, очень мелко нарезать.

  • Шаг 7 Из половинки лимона выжать 1 ст. ложку сока.

    Из половинки лимона выжать 1 ст. ложку сока.

  • Шаг 8 Приготовить гуакамоле: соединить авокадо, помидор, кинзу и чили, посолить, добавить смесь нескольких видов перца, лимонный сок и оливковое масло, все перемешать.

    Приготовить гуакамоле: соединить авокадо, помидор, кинзу и чили, посолить, добавить смесь нескольких видов перца, лимонный сок и оливковое масло, все перемешать.

  • Шаг 9 Разогреть в сковороде растительное масло, тесто еще раз перемешать и пожарить оладьи — они должны получиться небольшими и довольно тонкими.

    Разогреть в сковороде растительное масло, тесто еще раз перемешать и пожарить оладьи — они должны получиться небольшими и довольно тонкими.

  • Шаг 10 Зеленый лук мелко нарезать.

    Зеленый лук мелко нарезать.

  • Шаг 11 Подавать оладьи с гуакамоле и сметаной, посыпав зеленым луком.

    Подавать оладьи с гуакамоле и сметаной, посыпав зеленым луком.

Оценить519
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • redlipsticklover

    Возьму рецептик блинчиков в книгу! Большое спасибо за идею!

    • ☼Таня☺

      Интересная идея, с кукурузной мукой такая начинка будет наверное очень вкусно. Спасибо за рецепт :).

      Оставить комментарий