Овощи с грибами

Овощи с грибами

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Это одно из самых любимых овощных блюд в моей семье, и я всегда готовлю его к приезду дочки. Рецепт простой, все готовится в одной сковороде.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки7г
    7.78% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы27г
    9.00% от дневной нормы
  • Калории145кКал
    6.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Баклажаны, перец, помидоры и кабачки нарежьте кубиками.

    Баклажаны, перец, помидоры и кабачки нарежьте кубиками.

  • Шаг 2 Баклажаны посолите и оставьте на 15–20 минут, а затем смойте соль водой. Обсушите и обжарьте в большой сковороде.

    Баклажаны посолите и оставьте на 15–20 минут, а затем смойте соль водой. Обсушите и обжарьте в большой сковороде.

  • Шаг 3 Обжарьте отдельно перец.

    Обжарьте отдельно перец.

  • Шаг 4 Морковь натрите на терке, лук нарежьте небольшими кусочками, обжарьте.

    Морковь натрите на терке, лук нарежьте небольшими кусочками, обжарьте.

  • Шаг 5 На небольшом количестве растительного масла обжарьте морковь.

    На небольшом количестве растительного масла обжарьте морковь.

  • Шаг 6 Также отдельно обжарьте грибы.

    Также отдельно обжарьте грибы.

  • Шаг 7 Соедините все овощи, грибы, добавьте измельченные помидоры, посолите, поперчите.

    Соедините все овощи, грибы, добавьте измельченные помидоры, посолите, поперчите.

  • Шаг 8 Тушите на медленном огне до готовности, накрыв крышкой, периодически аккуратно перемешивая.

    Тушите на медленном огне до готовности, накрыв крышкой, периодически аккуратно перемешивая.

  • Шаг 9 Нарежьте зелень.

    Нарежьте зелень.

  • Шаг 10 В самом конце добавьте в овощное рагу нарезанную зелень.

    В самом конце добавьте в овощное рагу нарезанную зелень.

  • Шаг 11 Готово!

    Готово!

Оценить533
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

7
Оставить комментарий
  • Lyudmilae

    Овощи с белком и без мяса - здорово!

    • Вита

      Голосую!

      • Черешенка

        Соте классное!!! Фото очень аппетитные! Лови мой голос!!!

        • Светлана Горбуненко

          Очень вкусно, голосую! Фото очень аппетитное. Элллиса, а почему Вы пишете сразу весь рецепт, а потом отдельно фото к нему? Ведь когда рецепт написан по частям (каждая часть под своим фото), то он воспринимается легче и лучше запоминается. Соте не сложно в приготовлении, но что касается торта, то тут этот вариант был бы очень кстати.

          • Римма

            Овощи, да еще с грибами! Да к тому же я на фото вижу базилик...! Эллиса, я 4-я! и 5555

            Оставить комментарий