Лосось запеченный
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось200г
- чеснок2шт.
- имбирь1ч. л.
- соевый соус1ч. л.
- оливковое масло1ч. л.
- лимонный сок1ч. л.
- базилик0.5ч. л.
- соль морскаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории378кКал15.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все ингредиенты, кроме рыбы смешать в тарелочке.
- Шаг 2
Рыбу помыть, обсушить и поставить на фольгу.
- Шаг 3
С двух сторон натереть маринадом. завернуть и поставить в холодильник на пару часов, лучше на ночь.
- Шаг 4
Духовку разогреть до 180С. Запекать в фольге 20 минут. Приятного аппетита!)
Оценить554
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
Комментарии
12Лилечка, отличная рыбка и маринад)) голосую)
Мой голос за лосося!
27-я,хорошая рыбка:)
Всегда говорю - с рыбой чем проще, тем лучше! Вкуснятина, Лиля! Голосую:)
Прекрасно! Лиличка мимо такой рыбки сложно пройти)