Витаминный салат

25 ноября 2011

Время приготовления 30 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Простой в приготовлении , но очень вкусный и полезный салат.

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Свеклу, морковь и корень сельдерея очистить, натереть вместе с яблоками на крупной терке. Зелень промыть. Капусту тонко нашинковать. Огурчики нарезать кубиками, зелень нашинковать.
Шаг 2
Семена зиры обжарить на сухой сковороде, 2–3 мин., переложить в маленькую миску и взбить с оливковым маслом, уксусом, солью и перцем.
Шаг 3
Соединить в большой миске все ингредиенты салата, полить заправкой и перемешать.
Всем приятного аппетита!

Оценить517

Апрель
вкусно и полезно!
Olga VG
вкусненький, голосую)
Ева
супер-салатик!)
Hilda
7-я! отличный вариант!
Светлана Горбуненко
Очень хорошо!!! Делала с такими ингредиентами, но без яблок и зиры:) Очень ароматно, думаю! Голосую 5-я:)