ЗИМНИЙ салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Каждый день я делаю такой салатик-и не надоедает! Все запаслись квашеной капустой (или собираются), но для большего запаса витаминов и для аппетита добавим в неё кусочек лета! Поверьте, даже нелюбители квашеной капусты потянутся с вилкой и начнут дружно хрустеть! Готовится за пару минут, пока разогревается суп...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста квашенаяпо вкусу
- перец сладкийпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории10кКал0.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Накладываем квашеную капусту-ровно порцию вашей семьи, чтобы сразу съели. - Шаг 1
Добавляем нарезанную петрушку или Вашу любимую зелень(можно лук) - Шаг 2
Добавляем яркий перец(можно разный по цвету) - Шаг 3
Наливаем оливковое масло EKSTRA VIRGIN(у меня BORGES)Все знают,что при нагревании (жарке) масло теряет ценные качества,а здесь мы потребляем его в полную силу! А капуста действует,как щётка для кишечника! - Шаг 4
Подаём с хлебушком от Лео!
Оценить521
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Врач объяснила, какую ошибку россияне чаще всего совершают при варке яиц
Стало известно, какую икру можно при диабете
Воплощение новогодней сказки: отмечаем День карамельной трости 26 декабря
Комментарии
4А я уже запаслась квашеной капусткой:) Тоже люблю похрустеть! Голос Вашему салатику)
Да, вкусный салатик! я туда еще помидоку добавляю. Тогда действ. квашеная капуста становится разнообразнее и ярче. Ой, аж слюнки потекли))
Я попробовала и очень понравился салат с хлебушком из моей хлебопечки.Отлично.
Люблю квашенную капусту, добавляю иногда яблоко, изюм. Вот с перцем не готовила, надо попробовать.Спасибо за рецепт!+5.