Бутерброд с грибами, помидором и яйцом пашот
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Можно взять крупные шампиньоны или портобелло.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб 1кусок
- свежие грибы3шт.
- помидоры1шт.
- сыр фета80г
- лимон1шт.
- яйца куриные1шт.
- чеснок2зубчик
- масло оливковое4ст. л.
- уксус столовый1ст. л.
- сухой орегано0.3ч. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры91г113.75% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории1108кКал46.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Помидор нарезать кружками (если помидор крупный - полукольцами). - Шаг 1
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и порубить. - Шаг 2
Фету порезать маленькими кусочками. - Шаг 3
Цедру лимона натереть на мелкой терке, выжать из него сок. - Шаг 4
Растереть в ступке черный перец, морскую соль и чеснок в однородную пасту. Влить 2 ст. ложки оливкового масла и половину лимонного сока, добавить фету, щепотку орегано, лимонную цедру, все перемешать. - Шаг 5
Грибы нарезать пластинками. - Шаг 6
На дно глубокой формы выложить помидоры, 1/3 заправки из феты, затем слой грибов, а сверху оставшуюся заправку. Сбрызнуть оливковым маслом и отправить под гриль на 5–7 минут. - Шаг 7
Вскипятить 500 мл воды, влить уксус, убавить огонь до минимума. - Шаг 8
Яйцо разбить, вылить в слабо кипящую воду с уксусом и варить 1–2 минуты. - Шаг 9
Сбрызнуть хлеб оливковым маслом, выложить на него запеченные грибы, а сверху яйцо пашот. Посыпать орегано.
Оценить523
0
Автор рецепта
Что готовим
- бутерброд с яйцом
- бутерброд с помидорами
- бутерброд с маслом
- бутерброд на завтрак
- закуски с яйцами
- бутерброд с чесноком
- бутерброды
- завтрак, хлеб
- грибы белые
- бутерброды, хлеб
- бутерброды, с видео
- бутерброды, завтрак, с видео
- бутерброды, завтрак
- грибы белые, с видео
- рецепты закусок, с видео
- грибы белые, рецепты закусок, с видео
- рецепты закусок, с видео, яйца пашот
Похожие рецепты
Последние новости

Просто заворачиваю сыр в "шубу" и жарю без масла — суперсочная закуска готова. Объедение!

Диетолог объяснила, вредны ли глазированные сырки для фигуры

Руки свеклой больше не пачкаю, прячу селедку под "лисьей шубкой": гораздо вкуснее, чем раньше















