Кабачковая запеканка
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусная и полезная запеканка! И к тому же низкокалорийная:))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки1.0шт.
- сыр плавленый100.0г
- чеснокпо вкусу
- шампиньоны4.0шт.
- соль1.0щепотка
- яйцопо вкусу
- орех мускатный1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории408кКал17.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачок почистить и порезать. - Шаг 2
Шампиньоны порезать. - Шаг 3
На дно формы положить половину кабачка, сверху грибы. - Шаг 4
На грибы положить оставшийся кабачок. - Шаг 5
Яйцо взбить с молоком, добавить специи. Залить запеканку. - Шаг 6
Сверху распределить плавленый сыр. Выпекать при 180 °С, 30-40 минут. - Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить532
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ очень люблю готовить и угощать Всех родных своей едой, приятно, каждому кулинару любителю и профессионалу, когда хвалят его творения! С каждым днём я развиваюсь пробуя что-то новое и необычное, черпая знания из Интернета, книг или из своего опыта. Кулинария - это вопрос времени. В общем и целом, чем больше времени, тем лучше результат. (Джон Эрскин)
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог назвал продукт, который может заменить дорогую говядину — в нем больше белка
Приятная мягкость: один новый ингредиент — и согревающий гоголь-моголь заиграет новыми красками
Нужно ли замачивать пшено? Эксперт Малоземов рассказал о скрывающихся в крупах фитинах
Комментарии
16Хорошая запеканочка, Нина!
Запеканочка что надо!!! Голосую!
Голосую, 12-я.
Люблю я такие запеканочки, голосую!:)
Ниночка, люблю запеканочки! Класс!!