Пеленгас запеченный с лимоном
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории52кКал2.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Пеленгас помыть, вынуть внутриности. Посолить, поперчить. Сделать надрезы до хребта и вставить туда полукольца лимона. На смазанный противень выложить полукольца лука и на него нашу рыбку. Выпекать при температуре 180 градусов 20-30 минут. Немного остудить, выложить на блюдо и украсить.
Оценить514
0
Автор рецепта
Что готовим
- из рыбы
- блюда из лимонов
- лимон
- пеленгас
- пеленгас в духовке
- пеленгас на сковороде
- хе из пеленгаса
- котлеты из пеленгаса
- пеленгас в кляре
- пеленгас в кляре на сковороде
- пеленгас на мангале на решетке
- пеленгас в духовке кусочками
- пеленгас в духовке целиком
- маринованный пеленгас кусочками
- филе пеленгаса на сковороде
- саламура из пеленгаса
- саламур из пеленгаса по керченски
Похожие рецепты
Последние новости
Этот соус из 150 г чернослива заменил мне половину магазинных — добавляю ко всему на свете
Не употребляете киви? Вот 5 причин, чтобы срочно это исправить
Я заедала стресс тортами, пока диетолог не показала: эти продукты работают быстрее и без последствий
Комментарии
3Очень красиво!Молодец!!!
Красотень!!!
5 и голос. Красота!