Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 08 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 08 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Сладкий перец, фаршированный орехами, гречкой и киноа
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
28
13577
0
Реклама

Лосось с овощами

Лосось с овощами
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru

Пищевая ценность порции

362
кКал
15%
Белки34 г
Жиры20 г
Углеводы13 г
% от дневной нормы
8 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
400 г
1 шт.
10 шт.
2 зубчика
50 г
по вкусу
2 ст. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Лосось разрезаем на кусочки, очищаем от кожи, достаем кости. Солим, перчим, немного сбрызгиваем соевым соусом и оставляем мариноваться на 20 минут. Капусту отвариваем 5 минут в подсоленной воде, морковь нарезаем на брусочки, помидоры черри  пополам.


На весь экран
В форму, смазанную оливковым маслом, выкладываем филе лосося, посыпаем измельченным чесноком, выкладываем помидоры и морковь, сверху — капусту. Посыпаем натертым сыром и ставим разогретую до 200°C духовку на 25–30 минут. По такому рецепту овощи получаются хрустящими. Кто любит капусту помягче, можно увеличить время приготовления до 40 минут. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(15)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Алла
Алла
11 лет назад

Мне нравится. Голосую!

Рита
Рита
11 лет назад

ツголосую!

Olga VG
Olga VG
11 лет назад

Красота, голосую)

MariaBurnaza
MariaBurnaza
11 лет назад
Olga VG,

спасибо :)

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.