Вкуснота с тунцом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
вкусняшка)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- огурцыпо вкусу
- помидорыпо вкусу
- салатпо вкусу
- тунецпо вкусу
- оливкипо вкусу
- пармезанпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- бальзамический уксуспо вкусу
- соевый соуспо вкусу
- укроппо вкусу
- перец болгарскийпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории6кКал0.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Все нарезать по стандарному или как душа пожелает.Натереть сыр.Тунец выложить.Рукколу не резать.Чайная ложка бальзамического уксуса и оливкового масла столовая.Окропить соевым соусом.Соль и перец по вкусу.
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Отказались от кофе? Диетолог объяснила, что произойдет с организмом через 5 дней и через месяц
Можно ли есть мясо по утрам: диетолог объяснила важный нюанс
Просто заворачиваю сыр в "шубу" и жарю без масла — суперсочная закуска готова. Объедение!
Комментарии
24-я!
Очень полезный салатик)))