Салат с грейпфрутом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат3пучок
- грейпфруты1шт.
- пармезан50г
- кедровые орешкипо вкусу
- лимоныпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
- прованские травыпо вкусу
- чеснокпо вкусу
- соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории148кКал6.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Листья салата крупно порезать - Шаг 1
Приготовить заправку,смешав сок лимона,оливковое масло,мелко нарезанный чеснок,соль,провансике травы и ворчестерский соус. - Шаг 2
Заправить листья салата,сверху выложить очищенные от пленки дольки грейпфрута,тертый пармезан и горсть кедровых орешков. Отлично подойдет к семге-гриль или другой запеченной рыбе.
Оценить544
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Извращенные вкусовые пристрастия": терапевт назвала нетривиальный симптом железодефицита
Тесто на пельмени замешиваю без лишней мороки и хлебопечки — не рвется и чудо как "слушается"
Почему в ПМС тянет на сладкое и можно ли себе разрешать вредную еду в этот период: гинеколог раскрыла, как облегчить менструальный синдром
Комментарии
14Классный салатик!
чудесный легкий салатик)) голосую))
Леночка, салат великолепный! Голосую и забираю!
5 и голос
Сделала ваш салат на ужин - ОЧЕНЬ вкусно. Спасибо за рецепт!!!