Суп Гаспачо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусный, малокалорийный, диететический суп! Попробуйте очень вкусно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры5шт.
- огурцы2шт.
- чеснок4зубчик
- оливковое маслопо вкусу
- лимонный сокпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории210кКал8.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Помидоры, перец, огурцы, чеснок, лук взбить в блендере. Добавить немного оливкового масла и лимонного сока. Посолить, поперчить и снова взбить блендером. Подавать с сухариками и зеленью.
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Новогодний стол не навредит ребенку: детский гастроэнтеролог дала советы по застолью — "Это не культ еды"
Алкоголь, сладкое и деликатесы: 76% россиян заранее закупаются для Нового года
Клюквенный соус без сахара — полезный выбор для праздничного стола
Комментарии
6Спасибо:)
10=) отличный гаспачо)))
Саша,мой голос 5
Спасибо:)
4-я! :)