Коктейль «изумруд»
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- зеленые яблоки2шт.
- шпинат свежий2горсть
- корень имбиря50г
- розмарин3веточка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории221кКал9.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Шпинат вымыть и просушить.
- Шаг 1
Яблоки, удалив сердцевину, нарезать на небольшие куски.
- Шаг 2
Имбирь порезать, не очищая.
- Шаг 3
Пропустить через соковыжималку яблоки, шпинат, имбирь и розмарин.
Оценить514
0