Завтрак «Для лыжников – 2»
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории291кКал12.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПриготовление:1. Семгу раскрошить, укроп мелко порезать. Яйца и сливки перемешать, добавить рыбу, укроп, перец, соль . Пожарить 2 омлета на сковороде с диаметром, как у блина. На блин намазать сыр , положить лист салата, омлет, лист салата и накрыть блином намазанным сыром. Завернуть бутерброд в фольгу.
- Шаг 12. . Яйца и сливки перемешать, добавить перец, соль . В оливковом масле поджарить мелко порезанный лук и пластинки грибов, добавить анис, залить яйцами. Приготовить 2 омлета. Блин намазать плавленым сыром , на него положить лис салата , кружочки помидор и омлет. Все операции повторить в обратном порядке. Завернуть бутерброд в фольгу.
- Шаг 2
3. Сыр и цукаты мелко порезать. Полученную массу положить между 2 блинами. Завернуть бутерброд в фольгу. Положить бутерброды под гриль, чтобы как следует, прогрелись, завернуть в махровое полотенце, переложить в рюкзак и кататься. МИР ВАМ!
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Эксперты посоветовали не хранить остатки еды в фольге — дело совсем не в реакции с алюминием
Как отмыть бокалы до блеска — найдены 3 проверенных способа
После новогоднего застолья осталось много картофельного пюре? Не выбрасываем, а делаем это потрясающее блюдо
Комментарии
15голосую 😀здорово!
голосую! вкусно!
Невероятно аппетитно! Я за!
лови голос!
Голосую:)