
Салат с руколой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Иногда сочетаю все что попадется под руку
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грейпфруты1.0шт.
- рукола1.0пучок
- сырпо вкусу
- грецкие орехипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории86кКал3.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовкагрейпфрут чистим и отделяем от горьких перегородок, грибы обжариваем, сыр я нарезала овощечисткой, Помидорки для украшения положила прямо с зеленым хвостиком. Рукколу отрываем только листики, перемешиваем все и раскладываем по тарелочкам. Сверху поливаем маслом,немного!
Оценить513
0
Автор рецепта
автор рецептаПриветствую всех на своей странице! Давайте знакомиться,общаться и дружить! Меня зовут Екатерина. Живу в Тюмени. Открыла этот сайт, как дневник или как блокнот,потому что учусь готовить, при этом пробую новые вкусы и хочу сохранить эти ощущения вот таким образом, собрав воедино все свои любимые рецепты . Кроме того, наслаждение можно испытывать не только от еды, а и от жизни в целом. Надеюсь со временем перейду на полезную еду, ну а пока занимаюсь аэробикой и балую себя вкусняшками.
мои страницы
http://vkontakte.ru/enovoselceva
http://knovoselceva.livejournal.com/
http://knovoselceva.blogspot.com/
http://www.liveinternet.ru/users/knovoselceva
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

От избытка фастфуда в рационе у школьниц растут усы? Врачи объяснили, так ли это на самом деле

Денег не будет и к горю: эксперт объяснил "Едим Дома", почему половник нельзя оставлять в кастрюле

3 ингредиента и 30 секунд: как сделать постное масло на замену сливочному


















Комментарии
4Катя, очень симпатичный салатик!
Интересное сочетание! 👌
Красиво!ГОЛОСУЮ!
симпатично😀