Курица с тимьяном, розмарином, майораном и апельсинами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
На гарнир рисовые макароны с соевым соусом, а курица присыпана свежим укропомИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица500г
- апельсин1шт.
- розмарин1
- соль морскаяпо вкусу
- перец черный1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории346кКал14.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
филе курицы промыла, просушила бумажным полотенцем, раскромсала на кусочки... посолила, поперчила.. кинула на горячую сковороду с каплей оливкового масла филе курицы, обжарила слегка, сверху кинула пучки ароматнейших трав и апельсин, порезанный кусочками..Жарить до готовности курицы.
Оценить517
0