Кукурузные кексы со стручковой фасолью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Подавать лучше со сметаной. Хороши как самостоятельное блюда, так и в качестве дополнения к первым блюдам. Кексы довольно сытные получаются, но муж уплел за раз штуки 4, так понравились:) кстати сметана - это его идея, спасибо, Милый!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукурузная мука400г
- кефир500мл
- сода1ч. л.
- сахар1горсть
- соль1щепотка
- фасоль стручковая замороженная1г
- оливковое масло4
- розмарин1
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории179кКал7.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Фасоль отварила в посоленной воде до готовности. Дала стечь воде.
- Шаг 2
В кастрюлю налила кефир, добавила соду, соль и сахар, оливковое масло 3 столовые ложки. Насыпала фасоль.
- Шаг 3
Помешивая, постепенно добавляла муку до тех пор, пока тесто не станет консистенции мягкого творога.
- Шаг 4
Формочки смазать маслом и выложить в них массу. Тесто сильно не поднимется, поэтому можно класть почти до верха.
- Шаг 5
Выпекать в разогретой духовке до готовности минут 30.
Оценить520
0