+ 1000
+ 1000

Крекеры "6 семян"

Крекеры "6 семян"
Крекеры "6 семян"
Крекеры "6 семян"
Крекеры "6 семян"
Крекеры "6 семян"
Крекеры "6 семян"
Крекеры "6 семян"
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
15 персон
 
ОПИСАНИЕ
Очень вкусные и безумно полезные. Хороши всегда и везде. Легко и быстро готовятся. Один недостаток все же есть - слишком быстро съедаются.
Ингредиенты

50 г смеси семян - льняные,подсолнечные, тыквенные (грубо смолотые), по желанию к смеси можно добавить ягоды Годжи
15 г кунжута
15 г семян подсолнуха
10 г мака
10 г семян "Чиа"
50 г муки из спельты
1 ст.л. кленового сиропа
1 ст.л. масла кедрового ореха
1/4 ч.л. гималайской соли
50 мл воды

фотоотчеты к рецепту4
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Смешиваем семена, добавляем остальные ингредиенты и вымешиваем тесто. Оно может слегка липнуть к рукам, но это не страшно.
Смешиваем семена, добавляем остальные ингредиенты и вымешиваем тесто. Оно может слегка липнуть к рукам, но это не страшно.
На весь экран
шаг 2/3
Берем лист бумаги для выпечки (это которая многоразовая и к которой не прилипают изделия), выкладываем на одну половину тесто, накрываем второй половиной и раскатываем толщиной в 1,5 - 2 мм. Аккуратно снимаем верхний слой бумаги.
На весь экран
шаг 3/3
Выкладываем вместе с бумагой на противень на среднюю полку и выпекаем в разогретой духовке при 180С около 15 минут. Вынимаем из духовки, быстро нарезаем и кладем в уже выключенную духовку еще на 5 минут.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(23)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 25
Отправить
Ирина
Ирина
8 лет назад

оцените новые фото) попытка номер два удалась на славу!

wellness
wellness
8 лет назад
Ирина,

Ирина, вы молодец!👌 Не сдались! Надо же, один и тот же рецепт, но в вашем исполнении они выглядят совсем по-другому... Такие солнечные как Испанское солнце!😀

Ирина
Ирина
8 лет назад
wellness,

Вы действительно правы, когда я фотографировала вся кухня была в солнечном свете, что не замедлило сказаться на результате, на самом деле они серенькие как у вас) ещё раз спасибо за рецепт, стопроцентное попадание в мой вкус)

wellness
wellness
8 лет назад
Ирина,

Спасибо, очень приятно!

wellness
wellness
8 лет назад

Всем огромное спасибо за голоса и поддержку!!! Предлагаю создать сообщество здорового образа жизни и питания где будем делиться друг с другом рецептами вкусных и полезных блюд. Кто за идею?

Мурзик
Мурзик
8 лет назад

отличный рецепт)) голосую))

Туся
Туся
8 лет назад

Круто!!!!👌

Ирина
Ирина
8 лет назад

сразу положила глаз на ваш рецепт, я все эти семечки всегда по отдельности употребляла, то в кашку, то в йогурт, добавляла, а тут можно всё и сразу! приготовила, лежат остывают! ждите фото-отчет!

wellness
wellness
8 лет назад
Ирина,

А где отчет? ;-)

Ирина
Ирина
8 лет назад
wellness,

добавила) в общем, мои наблюдения привели меня к тому, что я слишком тонко раскатала и поэтому 20 мин было много и края немного подгорели и чуть раскрошились, но в целом и идея и вкус выше всяких похвал, думаю на днях повторить с учетом всех ошибок. Спасибо за идею)

wellness
wellness
8 лет назад
Ирина,

Спасибо за подробный отчет. Да, главное не передержать, семячки этого не любят. А вы на средней полке выпекали? На здоровье!

Ирина
Ирина
8 лет назад
wellness,

да, на средней, хотя у меня их четыре, так что вторая сверху, это не совсем середина, лучше опустить пониже) сегодня будет вторая попытка, завтра предстоит перелет и вставать нужно в пять утра, так что я обязательно возьму с собой эти крекеры, намного лучше чем самолетный корм)

Показать еще комментарии