
Голяшка ягненка, запеченная в духовке
Описание рецепта
Просто, не быстро, очень вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры вяленые5шт.
- чеснок2шт.
- лимоны1шт.
- масло подсолнечное1000г
- рис1стакан
- вода2стакан
- орех мускатный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры502г627.50% от дневной нормы
- Углеводы117г39.00% от дневной нормы
- Калории5066кКал211.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Голяшки моем, фаршируем половинками долек/зубчиков чеснока - половину головки на две голяшки, посыпаем специями, обмазываем подсолнечным маслом и ставим на ночь в холодильник мариноваться. СОЛЬ НЕ ДОБАВЛЯТЬ!
- Шаг 2

Разогреваем духовку до 180 градусов. Сковороду ставим на огонь и тоже разогреваем. Достаем голяшки из холодильника. укладываем на разогретую сковороду и обжариваем со всех сторон - запечатывая мясо.
- Шаг 3

Обжариваем со всех сторон.
- Шаг 4

Обжаренные голяшки укладываем на противень, застеленный фольгой. Добавляем нарезанный лук на противень(фольгу), цедрой лимона посыпаем голяшки, головку чеснока кладем на противень, дольки второй половинки головки чеснока разбрасываем по противню - кладем на голяшки. Солим из расчета 1,5 чайные ложки на две голяшки.
- Шаг 5

Накрываем фольгой. Сверху запечатываем дополнительным слоем фольги, чтобы не выходил пар и ставим в разгретую духовку на 30 минут. Температура 180 градусов. Через 30 минут уменьшаем температуру до 120 градусов и томим еще полтора часа. Открывать фольгу и проверять не надо! После окончания времени открываем фольгу, проверяем готовность, переворачиваем голяшки или поливаем соком и еще томим минут 15. Накрыть фольгой - не оставлять открытыми - высохнут!
- Шаг 6
Варим рис, пока голяшки в духовке.
- Шаг 7

Подаем с рисом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Все дело в белоснежной швейцарской меренге! Делюсь любимым рецептом пасхальной выпечки

Домашнее печенье а-ля кукурузные палочки от шеф-повара Улыбиной-Бай: "Вкус и форма знакомые"

Я узнала, почему шефы всегда кладут тесто для печенья в холодильник — и теперь делаю так же

















