Салат "Весенняя свежесть"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень легкий и диетический салатик
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы2шт.
- помидоры2шт.
- лук зеленый1пучок
- капуста пекинская1кочан
- соль1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории148кКал6.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Моем сначала все овощи. и режем огурцы - Шаг 2
нарезаем ломтиками помидор - Шаг 3
нарезаем тонкими полосочками пекинскую капусту - Шаг 4
измельчаем зеленый лук - Шаг 5
Салатик посолить и смазать оливковым маслом. Для любителей майонеза салат можно заправить им.
Оценить519
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без инвентаря и тренажеров: 4 упражнения с собственным весом, которые помогают держать в тонусе мышцы после 60 лет
Этот суп из кабачков ем даже холодным — подошел на зиму, а летом без него вообще никак
Полезный и модный "братец" гречки: отмечаем 16 января День киноа и учимся варить гарнир правильно
Комментарии
57-я😀
:)6-ая! на салатик!flower
5-ая,просто и вкусно:)
2 - ая!
Я готовлю такой же салат, но вместо помидор даю красный перчик.:)