
Курица с рисом и грибами в горшочке
Описание рецепта
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal". Блюда запеченные в горшочках всегда получаются очень вкусные, и это не исключение!
Пищевая ценность
- Белки127г141.11% от дневной нормы
- Жиры76г95.00% от дневной нормы
- Углеводы288г96.00% от дневной нормы
- Калории2568кКал107.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Подготовим грибы, можно брать любые по вашему вкусу. У меня это только свежесобранные крымские белые горные грибы. Эти грибы чем-то напоминают шампиньоны, но пластинки у них светлые. Размер шляпки гриба иногда достигает в диаметре до 40см и эти грибы никогда не бывают червивыми. Растут на плато крымских гор.
- Шаг 1

Грибы очистить от земли, хорошо помыть и порезать на кусочки. Отварить в подсоленной воде 10мин. Отцедить. Слегка поджарить грибы на оливковом масле, можно с луком.
- Шаг 2

Крылышки разрезать на две части, посолить, поперчить, посыпать специями для курицы. Подрумянить на оливковом масле.
- Шаг 3

Выложить крылышки на дно горшочков, свержу грибы и мелко порезанный чеснок.
- Шаг 4

Мелко порезанный лук пассировать до прозрачности в оливковом масле, оставшемся после жарения крылышек.
- Шаг 5

Добавить порезанную соломкой морковь, пассировать 5 мин.
- Шаг 6

Добавить порезанные кубиками помидоры, пассировать до мягкости.
- Шаг 7

Выложить овощи в горшочки.
- Шаг 8

Рис промыть несколько раз водой до прозрачности, положить в горшочки, залить горячим куриным бульоном. Горшочки накрыть крышками и поставить в духовку, нагретую до 180 градусов. Запекать 40мин.
- Шаг 9

Подавать с овощами. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Самый простой способ добавить клетчатку в рацион — леплю овощные котлеты: дома умоляют повторить всю неделю

Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек

Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!

















Комментарии
16А я с голосом за вашу курочку!pooh_lol
В горшочке, это очень ароматно! Голосую 18-я:)flower
примите мой голосheartочень ароматненькоheart
Ароматное блюдо! flower
14-ая flower приготовленное в горшочке всегда 👌