+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из красной капусты с индейкой

Приготовление
50 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

В готовое блюдо можно добавить еще и листья салата.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
413
кКалл
17%
Белки23 г
Жиры17 г
Углеводы40 г
% от дневной нормы
6 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
1 пучок
¼ кочана
Для маринада
½ шт.
1 шт.
1 пучок
2 зубчика
1 шт.
2 ст. л.
2 ст. л.
1 ст. л.
2 ч. л.
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Индейку отварить.
Индейку отварить.
На весь экран
шаг 2
Красный лук почистить и тонко нарезать.
Красный лук почистить и тонко нарезать.
На весь экран
шаг 3
Чеснок почистить и порубить.
Чеснок почистить и порубить.
На весь экран
шаг 4
Перец чили, удалив семена, мелко нарезать.
Перец чили, удалив семена, мелко нарезать.
На весь экран
шаг 5
Кинзу мелко порубить.
Кинзу мелко порубить.
На весь экран
шаг 6
Из лайма выжать сок.
Из лайма выжать сок.
На весь экран
шаг 7
Приготовить маринад: лук перемешать с чесноком и чили, влить рисовый уксус, сок лайма, соус Nam Pla и растительное масло, добавить сахар, черный перец и кинзу. Перемешать и дать маринаду настояться 15 минут.
Приготовить маринад: лук перемешать с чесноком и чили, влить рисовый уксус, сок лайма, соус Nam Pla и растительное масло, добавить сахар, черный перец и кинзу. Перемешать и дать маринаду настояться 15 минут.
На весь экран
шаг 8
Готовую индейку нарезать кубиками.
Готовую индейку нарезать кубиками.
На весь экран
шаг 9
Капусту тонко порубить.
Капусту тонко порубить.
На весь экран
шаг 10
Редис нарезать кружками.
Редис нарезать кружками.
На весь экран
шаг 11
Отправить индейку, капусту и редис в маринад и все перемешать.
Отправить индейку, капусту и редис в маринад и все перемешать.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
маруся)))
маруся)))
06.02.2010 08:08:33

Салатик быстро приготовила, оооочень вкусно и моя любимая кинза присутствует, вообщем, шикарный салат для тех кто хочет похудеть!! Индейка очень диетическое мясо, а я как раз на диете)))))!!!! Спасибо, Юля!!!