Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 08 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 08 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с авокадо, яйцом пашот, кедровыми орешками и красной икрой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
12
29763
0
Реклама

Салат из красной капусты с индейкой

Приготовление
50 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

В готовое блюдо можно добавить еще и листья салата.

Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 

Пищевая ценность порции

415
кКал
17%
Белки25 г
Жиры18 г
Углеводы42 г
% от дневной нормы
6 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для маринада
½ шт.
1 шт.
1 пучок
2 зубчика
1 шт.
2 ст. л.
2 ст. л.
1 ст. л.
2 ч. л.
1 щепотка
Основные
200 г
1 пучок
¼ кочана
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Индейку отварить.
Индейку отварить.


На весь экран
Красный лук почистить и тонко нарезать.
Красный лук почистить и тонко нарезать.


На весь экран
Чеснок почистить и порубить.
Чеснок почистить и порубить.


На весь экран
Перец чили, удалив семена, мелко нарезать.
Перец чили, удалив семена, мелко нарезать.


На весь экран
Кинзу мелко порубить.
Кинзу мелко порубить.


На весь экран
Из лайма выжать сок.
Из лайма выжать сок.


На весь экран
Приготовить маринад: лук перемешать с чесноком и чили, влить рисовый уксус, сок лайма, соус Nam Pla и растительное масло, добавить сахар, черный перец и кинзу. Перемешать и дать маринаду настояться 15 минут.
Приготовить маринад: лук перемешать с чесноком и чили, влить рисовый уксус, сок лайма, соус Nam Pla и растительное масло, добавить сахар, черный перец и кинзу. Перемешать и дать маринаду настояться 15 минут.


На весь экран
Готовую индейку нарезать кубиками.
Готовую индейку нарезать кубиками.


На весь экран
Капусту тонко порубить.
Капусту тонко порубить.


На весь экран
Редис нарезать кружками.
Редис нарезать кружками.


На весь экран
Отправить индейку, капусту и редис в маринад и все перемешать.
Отправить индейку, капусту и редис в маринад и все перемешать.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
маруся)))
маруся)))
13 лет назад

Салатик быстро приготовила, оооочень вкусно и моя любимая кинза присутствует, вообщем, шикарный салат для тех кто хочет похудеть!! Индейка очень диетическое мясо, а я как раз на диете)))))!!!! Спасибо, Юля!!!

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.