Чечевица со сладкими овощами, куриные бедра с томатами и чесноком
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Обычная чечевица с овощами, преобладает сладкий вкус и острота перца и нежные куриные бедра с пюре из томатов и чесноком.
Ингредиенты
Бедра куриные 300 гр
Специи для бедер( шалфей, чили перец, чеснок, кориандр и морская соль )
Томатное пюре 50 мл
Чеснок 4 зуба
Тыква 100 гр
Перец болгарский красный 1 шт
Специи для чечевицы( шалфей, белый перец, паприка, кориандр, морская соль, мускатный орех )
Чечевица красная 4 столове ложки
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Промываем чечевицу и кладем в кастрюлю наливаем немного оливкового масла, добавляем нарезанные кубиком тыкву и перец, 2 мелко нарубленных зубчика чеснока и специи, обжариваем 4 минуты, доливаем воды. Вода должна полностью закрыть чечевицу, доводим до кипения, добавляем томатное пюре и соль и тушим до готовности.
На весь экран
шаг 2
Бедра кладем на фольгу, смазанную оливковым маслом, смазываем томатным пюре, посыпаем специи и дольки чеснока, отправляем в разогретую духовку при 180 гр на 30 минут.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
4-я с голосомflower
Хороший гарнир! Люблю блюда где все есть, и мясо, овощи и каша.