Остренькие тушеные куриные бедрышки с овощами и картофельной пюрешкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Мясо по вкусу превзашло все мои ожидания.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель4шт.
- масло сливочное1кусок
- соль1щепотка
- баклажан1шт.
- кабачки1шт.
- морковь1
- лук репчатый1шт.
- чеснок5стакан
- овощипо вкусу
- соль морская1
- мясопо вкусу
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры169г211.25% от дневной нормы
- Углеводы144г48.00% от дневной нормы
- Калории2157кКал89.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Отварить картофель. Сделать пюре, размять с отваром, и сливочным маслом.
- Шаг 2Мелко на кубики нарезать кабачок, баклажан, лук репчатый. Морковь натереть на мелкой терке. Тушим лук до мягкости. Добавляем кабачок, баклажан, морковь, специи, тушим до готовности.
- Шаг 3В кастрюльку наливаем подсолнечного масла. В разогретое масло ложим лук нарезаный (как нравиться) и тушим до мягкости. В лук ложим бедра куриные. Тушим. Выдавливаем чеснок. Тушим. Добавляем специи. Тушим до готовности или румяной корочки.
Оценить522
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Отмечаем 3 января День вишни в шоколаде: идеальный десерт для продолжения праздников
На всех кухнях мира: главный дизайнерский тренд 2026 года
Гадание на варениках: что ждет вас в Новом году — расскажет монета, морковь, "лаврушка" или нитка
Комментарии
418:)flower
Голосую,17-я и +5!!! Вкусненько!!!👌flower
голосую 13-яflower
7flower