Плетенка из кабачков с помидорами и сыром
Описание рецепта
Я очень люблю кабачки и перепробовала кучу рецептов, вот один из них! Вкусно и сытно, как самостоятельное блюдо на ужин, очень рекомендую!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки2шт.
- чеснок1шт.
- пармезан30г
- оливковое масло1ст. л.
- петрушка2
- специи1
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории416кКал17.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать в миске: мелко нарубленный чеснок, пармезан, панировочные сухари,соль, петрушку перец и оливковое масло.
- Шаг 2
Помидоры очистить от кожицы(опустить на несколько минут в кипяток)и нарезать на 6 частей.
- Шаг 3
Укладываем... Форму смазываем оливковым маслом и выкладываем в нее половину смеси из панировочных сухарей, зелени, сыра. Сверху выкладываем порезанные помидоры, сбрызнуть оливковым маслом.
- Шаг 4
На помидоры опять выкладываем половину сырной смеси.
- Шаг 5
Дальше укладываем кабачки в виде плетенки, предварительно нарезанные вдоль на тонкие полоски. Сбрызнуть оливковым маслом и поставить в духовку на 20 минут. Духовку предварительно разогреть до 220С.
- Шаг 6
После 20-ти минутного запекания кабачки готовы, вкусно,просто не калорийно и сытно. Угощайтесь!!!
Автор рецепта
Что готовим
- кабачки с помидорами
- кабачки с сыром
- кабачки с чесноком
- блюда из кабачков, блюда из помидоров, блюда из сыра
- кабачок
- диетические кабачки
- помидор
- петрушка
- помидоры с сыром
- помидоры с сыром и чесноком
- кабачки с помидорами и сыром
- помидоры в масле
- сыр с петрушкой
- овощи
- помидоры с овощами
- овощи с сыром
- кабачки с овощами
Похожие рецепты
Последние новости
Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза
Роллы на новый лад: кто придумал суши-торт и зачем я делаю его для праздников
Какое вино добавлять к мясу и птице — сладкое, сухое или полусладкое? Узнали секрет у шеф-повара Прокофьева
Комментарии
26Получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт! Я немного изменила под себя- пармезан заменила сыром, который сама делаю, малоколорийный, сухари заменила отрубями. и плетенку посыпала розмарином. Очень вкусно! Даже дочка решила скушать, хотя ни кабачки ни баклажаны в рот не берет. Еще раз спасибо за рецепт!
по летнему здорово и вкусно!!!!heart
Замечательный рецепт! Необычное оформление! 5 и голос!flowerflowerflower
41flower оригинальное оформление👌
Голосую! Овощной торт у тебя получилсяheartheartheart