Реклама
Юлия Высоцкая
К сожалению, многие хлопья для завтрака, сделанные специально для детей, содержат большое количество сахара. Я предпочитаю давать своим детям хлопья или мюсли без сахара, добавляя в них свежие фрукты. Хлопья подойдут любые — и гречневые, и овсяные, и ржаные.
| Белки | 8 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 54 г |
| 1 шт. |
| ½ стакана |
| 3 ст. л. |
Наверное лучше использовать горячее молоко, чтобы хлопья набухли и стали мягкими. Йогурт конечно не подогреешь.