
Запеченные овощи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Просто, легко и по-летнему!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло4ст. л.
- соль1щепотка
- картофель500г
- тимьян сушеный2ч. л.
- чеснок4стакан
- цукини600г
- помидоры4шт.
- лимоны1шт.
- перец черный1щепотка
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории352кКал14.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогрейте духовку до 180*. Положите на противень бумагу для выпечки и смажьте 2 ст. л. масла. Очистите лук и разрежьте на 4 части или пополам. Разрежьте вымытый картофель пополам. Положите овощи на противень. Смешайте 2 ст.л.масла с перцем, солью, душицей, тимьяном и лимонным соком, добавьте пропущенный через пресс чеснок. Одной ложкой соуса полейте картофель и лук и на 15 мин поставьте в духовку. - Шаг 2Очистите перец, нарежьте соломкой шириной около 2 см. Вымойте и очистите баклажан и цукини, порежьте наискосок ломтями толщиной 1,5 см. Доставьте из духовки противень. Распределите между картофелем и луком ломтики овощей. Смажьте оставшимся соусом и запекайте примерно 15 мин.
- Шаг 3Помидоры разрежьте пополам, положите на противень плоской стороной вверх. Посолите, поперчите, переверните овощи. Запекайте еще 15 мин.
Оценить520
0
Автор рецепта
Что готовим
- перец запеченный
- картофель запеченный, перец запеченный
- картофель запеченный, перец запеченный, помидоры запеченные
- картофель запеченный
- картофель запеченный, помидоры запеченные
- помидоры запеченные
- гарниры, картофель запеченный, перец запеченный
- гарниры, картофель запеченный
- гарниры, средиземноморская кухня
- гарнир
- запеченный гарнир
- гарнир к ежикам
- гарнир с чесноком
- перец
- запеченный перец
- масло с перцем
- помидор
Похожие рецепты
Последние новости

Эти 5 типов продуктов снизят риски: что добавить в рацион, чтобы лучше противостоять онкологии

Сияние за сутки: нутрициологи о продуктах, которые работают быстрее сывороток

Запасаюсь чесночным конфи и добавляю его почти во все блюда: все cпрашивают, где раздобыла эту чудо-приправу

















Комментарии
910-я👌
Голосую за вкусные овощи):)
:)голосую flower
:)Вкуснятина!flowerflowerflower
и вкусненько, и крайне грамотно: минутки важны! :*flower